Online Treniranje
Vrijeme je da započnete svoje fitness putovanje
To što je internet prezasićen informacijama, u nekim situacijama zapravo može biti loša strana. Zdravlje i fitness jedan su od takvih primjera. Pronaći ćete gomilu recepata, programa i rutina koji vas na kraju čine još zbunjenijima nego što ste bili prije nego ste započeli istraživanje.
Promijenimo vaše prehrambene navike
Da biste prvo bili disciplinirani prema prehrani, potreban vam je visokokvalitetni plan obroka koji je napravljen za vaše specifične ciljeve. Slijediti zdravu prehranu ne znači jesti piletinu i brokulu svaki dan. Glavna je stvar učiniti ovaj proces ugodnim i postići dugoročno održive rezultate.
Rutine vježbanja
Vježbanje u teretani
Prednosti učlanjenja u teretanu su beskrajne. Počevši od izbora svih opcija opreme, do boljeg fokusa i motivacije.
Kućni trening
Vježbanje kod kuće može biti vrlo pogodno, povoljno, samo-motivirajuće, a nekima je i preferirana opcija vježbanja.
Kućni trening
Prilagođen za kućni trening, sve što trebate je vaša dobra volja i motivacija. Kao rekvizite, dobro je imati bučice i trake otpora, međutim, to nije uvjet. Nadalje, uvijek postoji način da svaki trening učinite izazovnijim – čak i kod kuće. Bez obzira na to gdje vježbate, najučinkovitiji plan vježbanja je onaj koji ćete zapravo izvoditi svaki tjedan.
Zašto ćete imati koristi od rada sa mnom
Online trening je najfleksibilniji, najisplativiji i najučinkovitiji način postizanja vaših fitness ciljeva.
- Education on all aspects of health, nutrition, fitness, and exercise
- Reducing the risk of injury with correct posture demonstrations
- A completely personalized approach that brings maximum results
- Set up of realistic and achievable long term fitness goals
Što dobijete
Što uključuje vaše online treniranje:
- Personalized Meal Plan: Tailored for your goals and needs
- Workout Routine: With full video and text explanations
- Communication Support: Contact number with daily support