Ljetna tijela izgrađuju se zimi. Međutim, nikad nije kasno za početak rada na svom tijelu. Ovaj plan obroka je ovdje da vam pomogne. Kao i cjelovit popis prehrane i kalorija.
Ovaj 7-dnevni plan sastoji se od 3 glavna obroka (doručak, ručak, večera) i cjelovite prehrambene kalkulacije za svaki obrok.
Ovaj niskokalorični plan prehrane namijenjen je onima koji žele smršavjeti, ali ne žele puno vježbati. Odnosno, oni koji imaju sjedilački način života i malo tjelesne aktivnosti.
Ovisno o razini vaše aktivnosti (između ostalog), unos kalorija trebao bi se promijeniti. Dakle, jedenje prave hrane koja vam pomaže da duže ostanete siti može vam pomoći da unesete manje kalorija tijekom dana.
Ovaj 7-dnevni plan prehrane sastoji se od 3 glavna obroka (doručak, ručak, večera) i 1 međuobrok.
Atkinsova dijeta 1. dio + E-knjiga s potpunim vodičem o prehrani.
Ova dijeta donosi ekstremne rezultate ako se pravilno slijedi. Ovom kupnjom dobit ćete Atkins Diet Plan Prehrane + cjelovit vodič za Atkins dijetu. Sve o fazama, hranjivim vrijednostima i konceptu ove prehrane objašnjeno je u Vodiču.
Cilj Atkinsove prehrane je promijeniti vaš metabolizam. Ideja je sagorijevati pohranjenu tjelesnu masnoću, a ne ugljikohidrate, za energiju.